英国举办全世界第一次”正念议会“| 论一个国家如何弯道超车
文 | 睿心WiseHeart 2018-01-27

英国举办全世界第一次”正念议会“| 论一个国家如何弯道超车

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10月份,世界各地的政界人士蜂拥至伦敦,参加由英国议会主办的“正念政治”会议。这一历史性会议由美国科学家乔·卡巴金领衔,他在上世纪70年代,率先通过去宗教化的冥想来治疗慢性疾病,而正念活动在西方国家日益流行,已经在学校和监狱里获得了广泛验证,而且被用于治疗心理健康问题,卡巴金则是这一活动的重要推动力量。


探究正念冥想是否可以帮助各国推动各项事务的发展,旨在提高政治和社会两大领域的正念意识。


在这次会议中,他向大家介绍“正念是一种工具”,如果使用得当,可以帮助他们面对未来的诸多不确定性。至于是否真的能帮助政治领袖面对持续不断的挑战时保持弹性、清醒并不断地创新呢?这就得交给时间来验证了。


参会者还有机会亲自体验正念冥想——你能想象在一个安静的房间里坐满了冥想的政治家吗?


被大家认为将代表民主党参与2020年美国总统大选的国会议员蒂姆·瑞安也远程加入了这一活动。他说,


“冥想也许能指导他如何去回应在推特上不断发文,不具备专注力,思维不清晰的唐纳德·特朗普。”


自2013年以来,已经有145名英国议员参与了为期8周的正念课程,其中包括英国体育部长。瑞典也有一项针对国会议员的正念训练计划,这次瑞典则派出了三名议员参加会议。此外还有来自斯里兰卡、匈牙利、法国、荷兰、爱尔兰和意大利的政府官员,各国政府官员将一起进行冥想。


他们坐在椅子上,闭上眼睛,邀请注意力集中在他们的呼吸、身体和思想上来培养正念。


有一位议员说:“正念冥想让我可以暂停片刻,后退一步,把问题看作是相互联系的。如今,美国的政党极度缺乏这种全局视角来解决问题,不仅如此,在许多情况下,官员们更是固守党派之间的仇恨来看待问题。我尽量不参与其中。如果你有仇恨,你就是在增加仇恨。无论你是站在左派还是右派的立场上,这仍然是仇恨,而它正在削弱我们作为一个国家来解决大问题的能力”。


卡巴金博士认为,在政治领域,正念有助于更明智的政策制定,还可以让政府官员们的大脑保持专注来认真倾听国家和世界的需求。他说:


“英国正在实现弯道超车。我从未听说有其他国家这样做,你们激励了许多其他国家的政府官员。这就是这件事的意义所在:你们可以面对面,制定战略,互相支持。这不是什么古怪的极端分子试图占领世界,而是一条直接进入我们人类最美丽的心灵深处的氧气管。


向英国国会议员提供的课程中,包含着对回应与反应之间区别的检验,或者就如其中一位议员所说:


“你得知道什么时候应该管住自己的嘴巴,什么时候该从推特上挪开自己手指。

如果你能意识到自己正在想什么,有什么样的身体感觉,你就可以把这些看作一种即时的反应,然后提醒自己,我得放慢速度,先包容它们,然后再给出一个深思熟虑后的回应。


牛津正念中心在会议上也主持了一个关于“正念与刑事司法系统关系”的小组讨论,在讨论中,有人分享了一个刑满释放的囚犯的经历,他的生活从充满了犯罪和欺骗,转变为一种原则和价值观,这都多亏了正念的实践。


在下议院举行正念的政治会议是未来世界成功和意识觉醒的重要一步。这只是一个开始。


- 睿心说 -


也许在不远的将来,我们在中国也能看到这一幕。







有一种爱叫做点赞和分享








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