演员陈坤:那一天,我的自我对话功能启动了
文 | 睿心 2021-12-08

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我是谁?

我想成为什么样的人?

我要做什么?


每个人都可能问过自己以上的问题,但是这三个看似简单的问题,却需要我们用一生去得到解答。


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今天,小睿为大家分享的是演员陈坤在《开讲啦》的演讲,关于这三个问题,陈坤有着不一样的见解。


以下是部分演讲精彩段落分享,希望你也能从中有所启迪。





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在2008年之前,我都不是特别爱说话,但是没想到从2008年之后,我变成了一个话痨。那这个变化来自于什么地方呢?来自于我心理力量的转变,每个人都看到了陈坤以前忧郁的样子,“忧郁”这两个字,已经好像是他身上扔不掉的一个后缀词,但是在我身上,在我的内心深处,我要告诉大家,我是多种颜色的。


我感谢我小时候,我那段较为扭曲、较为拧巴、较为嫉恨、较为脆弱的一个少年时代。但是我没有选择错一条路。

 

我们每个人在面对任何一个人的时候,你可以静下心来,听听你内心的声音,为什么你这么做?


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为什么我上场的时候,非常紧张,害怕没有掌声。我有一个想要被回馈的诉求,所以我才紧张,是不是?但是没想到,我上来之后,大家给了我很多掌声,我瞬间开始顺畅和放松了。为什么呢?


那我想问一个问题,我自己的紧张跟放松,这两点都来自于你们的回馈,但是我自己是什么样呢?你们想过这个吗?有人说,如果你的上司对你说,你非常棒,你很高兴;那如果骂你呢?你就很沮丧,那你还不是被所有人被带走吗?在电影学院的时候,我被所有的一切带走,我被同学的好成绩带走,完了我故意装作不在乎。


从长大到现在,我们所有人都永远是,别人扔球,我们在接球,但实际上,如果你心里定下来的时候,有很多球扔过来,你可以是不接的。


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就好像我前两天发生一个很小的事情,给新疆的小朋友捐钱,只有几万块钱,发出来之后,很多朋友给了我鼓励,但是我在看微博评论的时候,我因为有些人质疑我,我心里难过,我弟弟当时说了一句很棒的话,说你为什么没有看见90%的人在鼓励你,为你加油,为你呐喊,给你支持,你偏偏要看到一些尖锐的话题呢?


那天,我的自我对话功能启动了。


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我特别想要做一个很棒的人,不是来自于你们要认可的,不是因为我做了一个“行走的力量”。我演戏演得好,大家会鼓励我,我现在比以前好,大家给我掌声,而我其实特别想做一个,我心里认为,我自己是一个很好的人


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长大了之后,我遇见最麻烦的事情,莫过于2010年,我离开我自己呆了十年的经纪公司,我跟你们面对一样的考试。在2010年,我要做自己的团队呢?还是我要加入另外一个,可以给我更多酬劳的,或者另外一个可以给我更多表演机会的公司?这成了我当时连续十五天没有睡觉,或者没有睡好觉的一个很大的难题。


那个时候,我完全迷失了,完全迷失,为什么?因为我被我的贪欲,被我的欲望,被我的所有你们想象不到的一些诱惑,包括我自己心里造出来的一些东西,完全的带走了。


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有一天晚上,我就起来了,可能两三点钟,我就在窗台,把那个窗户打开,完了我站在那里就看,看外面,整个城市很安静。我问我自己一个问题:陈坤,你想做什么?没有答案,完全没有答案。我再问我自己,陈坤你心里到底想要什么?我突然开始回答我自己了,我的自我对话功能完全启动了。


我说:“你想要钱吗?”,我回答“我想”

“要多少钱你才开心?”,我说“要更多的钱”

完了我又问我自己:“你要更多的钱是为什么呢?”

“我要买更多房子,这样会让我安全”

“那安全带给你的是什么?”

“安全带给我的是心里的平静”

“那平静带给我是什么?”

“平静是让我知道,我真的想要什么”。


其实从我来北京开始,到现在为止,我每一次面对一个邀请的时候,我都会问我自己一点点问题,2010年这一次问题,问得最彻底,我知道了,我说我要保持一颗清贫的心


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今天我回过头去看这段话的时候,我依然在表演,为什么在表演?是因为面对太多的诱惑的时候,我不知道怎么办的时候,我只是找另外一个借口,来面对了上一个借口而已,只不过这个借口还比较漂亮。


但是我想要的是什么呢?我想让我自己找到我的心,让我的心理力量越来越自然,越来越柔软,越来越强大的时候,我要改变环境对于我的影响。


我希望我自己能够静随心变,尽管有可能很多时候,我的暴脾气,我的计较的内心,我敏感的尖锐,依然在我身体里面时涌时现。只不过呢,我要跟大家分享是说,人生路还很长,我才四十多岁,我们差不多吧?是吧?在我们差不多这个年龄,还有未来很长的路。


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我非常想要提倡一个新的方式,叫往回走。


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什么叫往回走?我们的眼睛永远看外面,看到所有人邀请我们,如果这个人邀请了,给了我一份工作,我非常地高兴,如果这个人没有给我一份工作机会,我去面试了之后,我会非常沮丧。所以我希望大家把眼光朝外看,从外面的所有人给我们的反馈,带来喜悦,找到新的一条路是,我们眼睛往里面看,看我们的心


就像“行走的力量”活动,是通过行走的时候,把你的注意力,放在你的呼吸跟你的脚板心上面,不要看很远,只看着前面两步路。简单的行走,就这么简单。


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我希望大家在未来的时间里面,因为我们今天的交流,因为我今天给你的分享,我们选择做最笨的方式,能够找到,或者听到自己内心的声音。


因为在我身边,永远充满着非常多的聪明人,其实我在十多年的时间里面,特别想成为聪明人,我想成为一个了不起的人,被所有人赞扬的人。我希望自己更有名,更有钱,因为这样可以得到更多的奖赏。但是我告诉你,你们安静下来的时候,会发现你尊不尊重你自己,是最重要的。


也就是说,当有一天,我做了一个很大的明星的时候,其实我心里一点快乐都没有的时候,是没有人知道的,只有我自己知道。


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我希望,在我们如此快节奏的生活和城市里面,在我们无数的诱惑和欲望面前,学会笨一点、慢一点、二一点、傻一点,因为整个社会的主流,随大流都是往前面走,快,马上,今天我投了五十块钱,明天拿到两百,逐利如此的快。


很多人说,我们先把财富跟生活工作安排好了之后,等我有空闲时间的时候,再听我内心的声音不好吗?而我提供的方法是说,可不可以,大家现在就开始,先把你的心定下来,当你很清晰的看见,所有的诱惑和前进方向的时候,你选择想前进,还是想退回来?




摘自:《开讲啦——陈坤:人生路莫慌张》

演讲:陈坤


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