我们总是在理性和感性之间徘徊，因为我们都想得到更好的同时，又不得不承认我们属于那大多数的普通人。

与你相处，犹如过山车一般。

“正念是一场恋爱，经由每个人的生命的恋爱。”--卡巴金教授

还在感慨每年转瞬即逝的仪式感？ 还在困惑在繁忙的城市没有话题？ 还在后悔没有腾出时间过情人节？

爱是一份需要学习的艺术。

“我爱你，由抓着帽子那一刻开始” “我也是，由风把你送來那一刻开始”

人类深陷其中的焦虑、忧郁、愤怒与贪婪泥沼，都是看不清楚世界导致的结果。

邓宁-克鲁格效应（英语：Dunning-Kruger effect），或简称达克效应（DK effect），是一种认知偏差，能力欠缺的人有一种虚幻的自我优越感，错误地认为自己比真实情况更加优秀。

近几年，这位诺奖得主开展的一系列研究暗示了：正念冥想或许可以延缓衰老、延长寿命。

不同的人，沟通模式也不同，这是理解他人也是理解自己的一把钥匙。