令人不安的阴霾在这个春天渐渐散去
我们迎来三年里最热烈的夏天
许多人背上背包，走出家门
用行动抵抗生活的不确定性
走出去，是最平常的治愈方式
但却并非对谁都有效
如果，你还没有做好准备
不妨慢一点
让我们从内向外
跟随身体的节奏
共同开启一场心灵的疗愈之旅
在这里，你会重新发现自己，爱上生活
温和而非强迫
我们常常因为外在和内在的要求，持续地逼迫、推动自己，导致产生身体损伤或慢性的身体症状，也带来了心理上的疲惫与焦虑。
传统治疗很难帮助求助者说出内心深处的心结，或许他们自己都无从下手。哈科米疗法与之不同的是，它允许内心深处的“困兽”就在那里。通过 “允许”、“接纳”、“不评判”等态度。让困兽自发幻化于无形。
体验式而非说教式
你总是内心纠结，又想A又想B，不知道究竟哪个声音才是心声...
传统的治疗师或许会聆听你的苦衷，也或许会给你各种建议，当时感觉效果不错，可没过多久又被打回原形，曾经的纠结又会浮出水面。哈科米治疗所使用的方法，并不是用道理去劝导你，而是带你看到和体验到自己当前被困住的地方。各种借助身体、情绪练习的体验，让你由内而外地改变。
身心的自然流露
而非简单的言语交流
身体会在毫无意识的情况下，透过很多细微的动作和表情表达它自己，哪怕是一个伪装情绪的高手。
在经验纯熟的哈科米治疗师那里，这些情绪和真实想法会透过细微的姿势和表情暴露出来。哈科米疗法可以帮助你与来访者建立联结，触达他们的内心深处。
哈科米（Hakomi）是一种
将身体心理治疗、正念、非暴力
和体验式行为探索相结合的疗法
哈科米疗法由朗·克兹发展，从科学、灵性与心理学的广袤世界中提取而来，但手法本身保持简单。
它融合了东方的正念冥想（mindfulness）与西方心理学发展的个人成长与心理辅导的新取向。
它是一座桥，连接身与心；它是一条路，让自我从喧扰走向本真。
哈科米疗法的原则：
正念觉知（Mindfulness）：无批判的觉知当下。全然地觉察此时此刻正在发生的事情。
有机自发（Organicity）：允许身体体验以全新的，自我疗愈的方式发生。给予每个个体的独特性以认同与尊重。
非暴力（Non-Violence）：以尊重与爱的方式对待自己、他（她）人，以及过程本身。避免任何形式的伤害。
身心合一（Body Mind Holism）：身体与心智相互交织。生命经验的所有面向都同等重要。
平等（Unity: Non-hierarchy）：对于所有人、事件与环境间的相互作用有全观的觉知，自我个体存在于整体之中，在全观中觉知自我。
正念躯体心理疗法——哈科米
（第三期初阶课程）
授课导师
本课程由罗伯·费希尔和胡婷婷等7位哈科米资深培训师联合带领授课，连续八个月沉浸式深度学习。
主讲：罗伯·费希尔（Rob Fisher）
国际正念教练体系的创始人；
美国哈科米（Hakomi）正念身体心理治疗大师级培训师；
美国伊莎兰学院(Esalen Institute)常驻教授；
肯尼迪大学（Kennedy University）兼职教授；
《夫妻体验式心理治疗：创造性实用主义者指南》的作者；
婚姻家庭治疗师个案超20000小时；
美国加州湾区三分之一的心理咨询师都曾是其学生。
胡婷婷导师
清华大学、哥伦比亚大学双硕士；
国际正念教练体系联合创始人；
美国哈科米（Hakomi）正念身体心理治疗中国区总执行；
美国麻省医学院正念减压（MBSR）项目授证导师；
美国伊莎兰学院(Esalen Institute)客座讲师。
课程详情
2023年7月~2024年2月
每月3次（8:00~12:15）
线上直播课（100小时）+录播课（25小时）
课后小组实践联系+课件全方位沉浸式学习
完成课程即可获得由Hakomi California Institute与CIH加州健康研究院联合颁发的初阶培训「结业证书」
◆ ◆ ◆ ◆
我们将此课程推荐给：
在学习正念后，希望深度运用正念到生活
和工作中的人士
精神科医师 教育工作者
从事家庭治疗 心理治疗的咨询师
正念导师 企业教练HR
其他所有渴望自我疗愈
并想要走上疗愈师道路的人士
想最终成为哈科米认证治疗师的人士
成为学员，优惠多多
享哈科米正念躯体疗法奖学金计划；
每推荐一位新学员报名8周线上课，减免初阶课程学费4%；
每推荐一位8周线上成员成功下单初阶课，减免初阶课程学费8%；
每推荐一位新学员联报，即返初阶课程学费15%。
原价：28000
限时优惠价：26000
开课时间：2023年7月15日
详情咨询睿心小助理
更多优惠和好礼
END
